DORI RUANO SANCHÓN
DEPORTISTA
CAMPEONA
ENTRENADORA
COMPROMETIDA
EMPRENDEDORA
SALMANTINA
Biografía - Palmarés
Biografía personal
Nace un frío día de enero de 1969. En 1987 comienza a practicar ciclismo hasta Septiembre 2005, fecha en la que se produce su retirada como cliclista profesional en activo.
Comienza a montar en «Bici de Competición», es decir, de carretera, en el año 1987, cuando 2 chicas de Salamanca (Pilar y Marita) empiezan la búsqueda de otras 2 chicas por la provincia de Salamanca para hacer un equipo ciclista femenino paralelo al masculino que se creó en Salamanca dicho año […]
Méritos Deportivos
- Campeona del Mundo en Pista (Bourdeaux, 1998). Modalidad Puntuación.
- Subcampeona del Mundo en Pista (Perth, 1997). Modalidad Puntuación.
- Medalla de Bronce en Campeonato del Mundo en Ruta (Lisboa, 2001). Modalidad Contra-reloj Individual.
- Diploma Olímpico en Pista 7ª clasificada (Juegos Olímpicos de Sydney, 2000). Modalidad Puntuación.
- Plusmarquista Nacional de la Hora (Anoeta – San Sebastián, 12 de Octubre de 1996) consiguiendo una distancia de 44,50 Km.
- Participante en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992. Ciclismo en Ruta.
- Participante en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Ciclismo en Pista (Modalidad Persecución y Puntuación) y Ciclismo en Ruta (Modalidad Contra-reloj).
- Participante en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004. Ciclismo en Ruta (Modalidad en Línea y Contra-reloj).
- Campeona de España de Ciclismo en Ruta. Modalidad Línea (2001).
- Campeona de España de Ciclismo en Ruta. Modalidad Contra-reloj (1995, 1998, 1999, 2000, 2001, 2003, 2004).
- Campeona de España de Ciclismo en Pista. Modalidad Puntuación (1996, 1997, 1998, 1999).
- Campeona de España de Ciclismo en Pista. Modalidad Persecución (1996, 1997, 1998, 1999).
Premios Deportivos
- Premio Reina Sofía a la mejor deportista femenina de España, 1998.
- Medalla de Plata de la Real Orden del Mérito Deportivo, 1999. Consejo Superior de Deportes.
- Medalla de Oro de la Real Orden del Mérito Deportivo, 2005. Consejo Superior de Deportes.
- Orden Olímpica, 1999. Comité Olímpico Español.
- Mejor Corredora Élite Nacional Femenina (1995, 1998, 2000, 2001, 2002). Real Federación Española de Ciclismo.
- Mejor Deportista Nacional en la categoría de Ciclismo, 1998. Asociación Española de Prensa Deportiva Nacional.
PRIMERA MUJER ESPAÑOLA
CAMPEONA
DEL MUNDO
EN PISTA
Campeonato del Mundo (Burdeos 1998)
XXVI La Perico 2019 (Homenaje Dori Ruano)
DEPORTISTA DE ÉLITE
ASESORA DEPORTIVA
ENTRENADORA PERSONAL
Entrenadora "MueveT"
Co-fundadora y Directora
MueveT es ya una realidad, partiendo de una idea que tuvimos hace tiempo: entrenamientos atractivos, innovadores y personalizados para cada grupo o persona.
Lo formamos un equipo de profesionales de la actividad física y el deporte cualificados y con amplia experiencia en la enseñanza y formación.
Estamos especilizados en:
- Entrenamiento FUNCIONAL
- Gimnasia ABDOMINAL HIPOPRESIVA
- Planes PERSONALIZADOS
Plataforma de clases online
MueveT te ofrece una plataforma de Clases Virtuales en directo o en diferido para que lo hagas dónde y cuando quieras
Ven a conocer nuestras instalaciones
MueveT está situado en Calle Juan de Juni 17 de Salamanca, llámanos al 654 167 576, o escríbeme a dori@muevet.es
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
¿Qué es y por qué entrenar? Recomendado para estos casos
Trabajamos ejercicios con la finalidad de ayudar a nuestro diafragma a estar flexible y tonificado, lo que contribuye de manera notable a la mejora del rendimiento aeróbico
La faja abdominal debe volver a tonificarse y el suelo pélvico debe volver a la rigidez que tenía antes del parto. Recuperamos la rigidez de la zona, reduciendo la flacidez provocada por el parto
A causa del parto y de tratamientos médicos las mujeres pueden comenzar a sufrir pérdidas de orina. Con nuestros ejercicios conseguimos un mayor tono muscular lo que ayuda a evitarlo.
Pionera en IGUALDAD
Mi experiencia como mujer
Una de las labores que desarrolle y que mas me enorgullece es ser altavoz contra la desigualdad.
Conferencias, charlas y entrevistas con el fin de ayudar a entender a la sociedad la necesidad de acabar con roles y costumbres que yo he vivido en mi etapa profesional.
Una satisfacción enorme participar en la pelicula documental «Hijas de Cynisca»
- "Las voces de las exdeportistas están removiendo conciencias"
- "Salvo por el kilometraje, corríamos en el mismo lugar, las mismas fechas, estábamos en los mismos hoteles, teníamos los mismos cocineros pero mientras que a los hombres les servían un chuletón a nosotras nos daban un filete empanado"
- En mi época las mujeres fuimos invisbles y los triunfos eran de casualidad
SINOPSIS
Hijas De Cynisca es una película documental sobre la desigualdad de género en el deporte, un reflejo de la sociedad en la que vivimos. En ella se da voz a mujeres que son referentes, que han conseguido grandes logros en su carrera y que nos contarán su historia
Cuando nací ya venía con una bicicleta
DORI RUANO SANCHÓN
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Maratón Coronavirus
Dori Ruano ha promovido la idea de realizar un "Maratón Coronavirus" en el que hay que llevar a cabo 42 ejercicios en 42 minutos. Los participantes han adquirido su dorsal […]
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EL MOVIMIENTO
ENTRENAMIENTO MULTIARTICULAR O COMPUESTO
Galería de Imágenes
Medallas
Esta fotografia simboliza mi triunfo personal y profesional en mi carrera
Primeras Medallas
Por fortuna, en mi carrera profesional he conseguido triunfos de los que me siento realmente orgullosa
Castilla y León
He representado a Castilla y León y a España en numerosas competiciones a lo largo de mi carrera profesional
Olimpiadas y Carreras
Acudo a la Olimpiada de Atlanta en 1996 y participo en multitud de carreras ciclistas en el mundo
Campeona de España
He conseguido ser campeona de España en gran número de competiciones
Orgullo
El ciclismo es mi vida y siento un gran orgullo de haberla podido vivir de modo profesional durante tanto tiempo
Campeona del Mundo
Fui la Primera Mujer Campeona del Mundo en Ciclismo en Pista en 1998
MueveT
Hoy mi trabajo sigue siendo el ciclismo pero también soy entrenadora y asesora personal
Giro Profesional
Sigo vinculada al mundo del ciclismo desarrollando otras facetas